من طرف بسم الله الرحمن الرحيم
هل تعلم ان نبرة صوتك تخبر الاخرين عن مشاعرك.......
فنبرة الصوت اللطيفة ثؤثر بطريقة ايجابية على استجابة الاخرين لك. والنبرة اللطيفة تحدث عندما ياتي صوتك من اعماق جسدك, من بطنك فيكون عميقا وثريا ومعديا بالمقارنة بالصوت الممل او الصوت الذي يشبه النهيق العالي.
ولكي تحسن من نبرة صوتك...........
تمرن على التنفس والكلام من بطنك. فالتنفس من البطن الذي يستخدم الرئيتين لاقصى درجه هو الطريقة الصحيحة للتنفس, حيث تجد نفسك تتنفس ببطء ومن غير ضغط قارن هذا بالتنفس عن طريق الصدر وهو الطريقة التي يحصل بها ستين بالمائة من الناس على الهواء. فالتنفس عن طريق الصدر عملية مرهقة, فهي سلسلة من اللهاث الطويل. واذا كنت تتنفس من صدرك, فانك بالقطع سوف تتكلم من صدرك.
ضع احدى راحتيك برفق على صدرك وضع الاخرى على بطنك.
تمرن على التنفس حتى لاتهتز راحة يدك الموضوعة على صدرك وتبدا راحة يدك الموضوعة على بطنك في الاهتزاز. عندما تنجح في ذلك ,ارفع يديك واستمر في التنفس بهذه الطريقة, لبقية حياتك. ستلاحظ انك تتنفس من صدرك عندما تتوتر او تكون مثارا ,انتبه لذلك واعمل على خفض نفسك ثانية, وستشعر فورا انك اهدا كثيرا.
كرر هذا التمرين وانت تضع يديك على المكان الذي يصدر منه صوتك. انقل صوتك من صدرك الى بطنك, سيكون صوتك اكثر انخفاضا واكثر ثراء وسيكون ابطأ من المعتاد, وهذه هي الصورة التي يجب ان يكون عليها صوتك.
ملاحظة:ان الهدف من كتابة هذا الموضوع ليس فقط لتحسين نبرات اصواتنا ,رغم انها مشكلة قد تواجه بعضنا, فكثيرا من الناس يمتلكون المنطق والحكمة, ولكنهم لايستطيعون ايصالها ,وذلك لعدم تقبل الناس منهم اما لارتفاع اصواتهم, او لعدم وجود اسلوب جيدعندهم,ولهذا على الجميع منا التحسين من نبرة صوته حتى يتفاعل الناس معنا ,ونكسب حبهم.
منقووووووول
هل تعلم ان نبرة صوتك تخبر الاخرين عن مشاعرك.......
فنبرة الصوت اللطيفة ثؤثر بطريقة ايجابية على استجابة الاخرين لك. والنبرة اللطيفة تحدث عندما ياتي صوتك من اعماق جسدك, من بطنك فيكون عميقا وثريا ومعديا بالمقارنة بالصوت الممل او الصوت الذي يشبه النهيق العالي.
ولكي تحسن من نبرة صوتك...........
تمرن على التنفس والكلام من بطنك. فالتنفس من البطن الذي يستخدم الرئيتين لاقصى درجه هو الطريقة الصحيحة للتنفس, حيث تجد نفسك تتنفس ببطء ومن غير ضغط قارن هذا بالتنفس عن طريق الصدر وهو الطريقة التي يحصل بها ستين بالمائة من الناس على الهواء. فالتنفس عن طريق الصدر عملية مرهقة, فهي سلسلة من اللهاث الطويل. واذا كنت تتنفس من صدرك, فانك بالقطع سوف تتكلم من صدرك.
ضع احدى راحتيك برفق على صدرك وضع الاخرى على بطنك.
تمرن على التنفس حتى لاتهتز راحة يدك الموضوعة على صدرك وتبدا راحة يدك الموضوعة على بطنك في الاهتزاز. عندما تنجح في ذلك ,ارفع يديك واستمر في التنفس بهذه الطريقة, لبقية حياتك. ستلاحظ انك تتنفس من صدرك عندما تتوتر او تكون مثارا ,انتبه لذلك واعمل على خفض نفسك ثانية, وستشعر فورا انك اهدا كثيرا.
كرر هذا التمرين وانت تضع يديك على المكان الذي يصدر منه صوتك. انقل صوتك من صدرك الى بطنك, سيكون صوتك اكثر انخفاضا واكثر ثراء وسيكون ابطأ من المعتاد, وهذه هي الصورة التي يجب ان يكون عليها صوتك.
ملاحظة:ان الهدف من كتابة هذا الموضوع ليس فقط لتحسين نبرات اصواتنا ,رغم انها مشكلة قد تواجه بعضنا, فكثيرا من الناس يمتلكون المنطق والحكمة, ولكنهم لايستطيعون ايصالها ,وذلك لعدم تقبل الناس منهم اما لارتفاع اصواتهم, او لعدم وجود اسلوب جيدعندهم,ولهذا على الجميع منا التحسين من نبرة صوته حتى يتفاعل الناس معنا ,ونكسب حبهم.
منقووووووول
